ترڻ ڪيترن ئي صحت جي فائدن سان ترڻ هڪ بهترين جسم جي مشق آهي. توهان جي ترڻ جي تاثير کي وڌائڻ لاء، توهان جي دل جي شرح جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي. اهو آهي جتي ترڻدل جي شرح مانيٽرزراند ۾ اچو. اهي ڊوائيس خاص طور تي توهان جي دل جي شرح کي ٽريڪ ڪرڻ لاء ڊزائين ڪيا ويندا آهن، توهان جي دل جي شرح کي ٽريڪ ڪرڻ لاء، توهان جي دل جي ڪارائتي فنڪشن ۾ قيمتي بصيرت فراهم ڪندي. پر اسان ٻين فٽنيس ٽريڪٽرن تي سوئمنگ دل جي شرح جي مانيٽرز ڇو چونڊيندا آهيون؟ اچو ته ٿوري گهڻي گہری کي کڻو ڇو.
پھريون، ترڻ واري دل جي شرح مانيٽر پنروڪ آهي ۽ پاڻي ۾ غرق ٿيڻ جي سختي سان برداشت ڪري سگهي ٿو. اهو انهن کي ترڻ وارن لاء مناسب ساٿي بڻائي ٿو جيڪي پاڻي ۾ ورزش دوران پنهنجي دل جي شرح کي صحيح نموني ڏسڻ چاهيندا آهن. معياري فٽنيس ٽريڪٽرز، ترڻ جي دل کي ترقي يافته ٽيڪنالاجي سان گڏ ڪم فراهم ڪرڻ جي اجازت آهي.
ان کان علاوه، سوئمنگ دل جي شرح منسٽرز کي ترڻ واري سرگرمين جي درجابندي فراهم ڪري ٿو. اهي ميٽرڪ کي ٽريڪ ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ اسٽروڪ شمار، اسٽروڪ ۽ سوولف اسڪور کي فاصلو ۽ سوئمرز کي انهن جي ڪارڪردگي جو تجزيو ڪرڻ ۽ انهن جي ٽيڪنڪ کي لازمي طور تي ترتيب ڏيڻ لاء. اها سطح جي خاصيت سوئمرز کي بهتر ۽ مجموعي طور تي سوئمنگ جو تجربو بهتر ڪرڻ جي قابل آهي.
اضافي طور تي، سوئمنگ دل جي شرح مانيٽر صحيح دل جي شرح جي ماپ ۾ به صحيح دل جي شرح جي ماپ مهيا ڪري ٿي. اهو سوئمرز لاء اهم آهي جيڪي ٽارگيٽ دل جي شرح واري علائقي کي يقيني بڻائڻ لاء يقيني بڻايون آهن بهتر ڪاريوواسڪوسيڪولس ڪوريج لاء. صحيح دل جي شرح جي شرح حاصل ڪندي، ترڻ وارن کي انهن جي فٽنيس مقصدن حاصل ڪرڻ لاء انهن جي ڪم جي شدت کي ترتيب ڏئي سگهي ٿو.
ترڻ واري دل جي رفتار مطابق مناسب فٽنيس ايپس سان مطابقت رکندڙ ايپس سان مطابقت رکي ٿو، سوئممر کي انهن جي ترقي کي باخبر رکڻ ۽ قيمتي ڪاريووسيڪولر صحت ۾ قيمتي بصيرت حاصل ڪرڻ.
سڀ ڪجهه، هڪ سوئمنگ دل جي شرح جي ماني کي استعمال ڪرڻ جو انتخاب واضح آهي. اهي خاص ڊوائيس سوئمر جي منفرد ضرورتن جي منفرد ضرورتن کي ترتيب ڏيڻ، ترڻ جي استحڪام، ترڻ واري مخصوص دل جي ماپ ۽ سيميڪل ڊيٽا انضمام. سوئمنگ دل جي شرح جي مانيٽر ۾ سيڙپڪاري ڪندي، سوئمرز پنهنجي پاڻي جي ورزش کي ايندڙ سطح تي ورزش ڪري سگهن ٿا ۽ انهن جي فٽنيس جا مقصد درستگي ۽ ڪارڪردگي سان انهن جي فٽنيس جا مقصد حاصل ڪري سگهن ٿا.
پوسٽ جو وقت: مارچ 18-2024
