جڏهن ته ڪلاسيڪلدل جي شرح چيٽ پٽيهڪ مشهور آپشن آهي، آپٽيڪل دل جي شرح منٽرز کي ڪشش حاصل ڪرڻ شروع ڪيو آهي، ٻنهي جي تري تياسمارٽ واچز۽فٽنيس ٽريڪٽرزکلائي تي، ۽ اسٽينڊرز تي اسٽينڊلز تي اسٽينڊلزز جي فهرستن جي فهرست ۽ کلائي جي دل جي شرح جي فهرست.
نفعو
کلائي تي ٻڌل فٽنيس ٽريڪٽرز، فٽبيٽ، فيٽ بٽس، فيٽ بٽ، فيٽبٽ حرصز، اسان آپٽيڪل دل جي شرحن جي واڌاري کي پڻ ڏسڻ وارا آهيون. ڪيترن ئي سالن تائين طبي سيٽنگن ۾ آپٽيڪل دل جي شرح استعمال ڪئي وئي آهي:دل جي شرح ماپڻ لاء فنگر ڪلپس استعمال ڪيون وينديون آهنفوٽ اهلڪارن کي استعمال ڪندي (پي پي جي). توهان جي چمڙي تي گهٽ شدت واري روشني کي چمڪائڻ سان، سينسر چمڙي جي وهڪري جي هيٺان رت جي وهڪري جي وهڪري کي ڏسي سگهي ٿو، ۽ گڏوگڏ وڌ ۾ وڌ پيچيده ميٽرڪ، جنهن کي ڪوڊ 19 جي اڀري ۾ اچي آيو آهي.
جئين توهان شايد هڪ واچ يا فٽنيس ٽريڪٽر پائي رهيا آهيو، اهو محسوس ڪري ٿو ته دل جي شرح سينسر کي دٻائڻ جو احساس آهي ته اهو توهان جي چمڙي کي ڇهو. اهو ڊوائيس کي پنهنجو دل جي شرح پڙهڻ جي اجازت ڏئي ٿو (يا ڪجهه حالتن ۾، جڏهن توهان ڊرائيونگ جي شرح، دل جي شرح، دل جي شرح، ۽ سمهڻ واري، دل جي شرح تجزيو. - ڊوائيس تي منحصر آهي.
هتي چليف ۾ ڪيترائي مليل دل جي شرح آهيCL830 قدم جي ڳڻپيندڙ دلبر واري دل جي مانيٽر!سوئمنگ دل جي شرح مانيٽر ايڪسز 811۽CL837 بلڊ آڪسيجن حقيقي دل جي مانيٽر مانيٽراهو هڪ سيني جي پتي جي طور تي هڪ سيني جي پتي جي طور تي پيش ڪري ٿو پر کلائي يا بائيپس مان.
اچو ٿو
آپٽيڪل دل جي شرح سينسرز پڻ ڪيترائي خاميون آهن، خاص طور تي جڏهن اهو درستگي تي اچي ٿو. اتي انداز پائڻ لاء هدايتون (تنگ فٽ، کلائي جي مٿان) ۽ درستگي چمڙي تي، بال، مولس، مولس ۽ مولس تي ڀاڙين ٿا. انهن متغيرن جي ڪري، ٻه ماڻهو ساڳيا واچ ماڊل يا دل جي شرح سينسر کي مختلف درستگي ٿي سگهي ٿي. ساڳي طرح، سائيڪلنگ / فٽنيس انڊسٽري ۽ پير صاحب جي نظرثاني واري جرنل ۾ ٽيسٽ جو ڪو به گهٽتائي ناهي ته انهن جي درستگي +/- 1٪ کان +/- 1٪ تائين مختلف ٿي سگهي ٿي. 2019 ۾ راندين جو سائنس 13.5 سيڪڙو ظاهر ڪيو.
انهي انحراف جو ذريعو گهڻو ڪري تعلق آهي ته ڪئين ۽ دل جي شرح پڙهي آهي. آپٽيڪل دل جي شرح ان جي درستگي کي برقرار رکڻ لاء چمڙي سان منسلڪ رهڻ جي ضرورت آهي. جڏهن توهان انهن کي جھلڻ شروع ڪيو ٿا - جڏهن سائيڪل تي سوار ٿيڻ تي - جيتوڻيڪ واچ يا سينسر کي تنگ ڪيو ويو آهي، اهي اڃا تائين ٿورو وڌيڪ مشڪل آهن. اهو جرنل دل جي تشخيص ۽ علاج ۾ هڪ 2018 جي مطالعي جي حمايت ڪئي وئي آهي، جيڪا آزمائي واري دل جي شرح سينسرز جو هڪ تارال جي شرح سينسر جو هڪ قسم آهي. جئين توهان جي ورزش جي شدت وڌندي آهي، نظرياتي دل جي شرح جي درستگي جي درستگي گهٽجي وڃي ٿي.
مختلف سينسر ۽ الگورتھم پوء استعمال ڪيا ويندا آهن. ڪجهه ٽي ايل اي ايل استعمال ڪن ٿا، ڪجهه استعمال ڪريو، ڪجهه استعمال ڪريو ۽ ڪجهه اڃا تائين ٽن رنگن جا ايل اي ڊي استعمال ڪندا آهن، جنهن جو مطلب ٻين کان وڌيڪ صحيح هوندو. اهو ڇا چوڻ مشڪل آهي.
عام طور تي، انهن ٽيسٽ لاء جيڪو اسان ڪيو آهي، آپٽيڪل دل جي شرح سينسر اڃا تائين درستگي جي لحاظ کان گهٽ آهي جڏهن توهان فعال طور تي توهان جي دل جي شرح کي ڏيو. ريس - عام طور تي، توهان جي سراسري دل جي شرح، وڏي دل جي شرح، ۽ گهٽ دل جي شرح سينه پٽي سان ملندي.
ڇا توهان پنهنجي دل جي شرح تي اڪيلائي جي بنياد تي تربيت ڏني وئي آهي، يا ڪنهن به قسم جي دل جي مسئلي کي ٽريڪ ڪرڻ (توهان جي ڊاڪٽر کي پهريون ڀيرو چيڪ ڪيو) جيڪڏهن توهان صرف پنهنجي دل جي شرح جي بنياد تي تربيت نه ڪري رهيا آهيو، پر صرف رجحانات جي ڳولا، هڪ نظرياتي دل جي شرح ماني به هوندي.
پوسٽ جو وقت: اپريل -17-2023
