رت جي آڪسيجن هڪ اهم صحت جو اشارو ٿي سگهي ٿو ۽ وقت بوقت ان جي نگراني توهان کي پنهنجو پاڻ جو بهتر خيال رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. سمارٽ واچز جي اچڻ سان، خاص طور تيبلوٽوٽ اسمارٽ اسپورٽ واچ، توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح جي نگراني وڌيڪ آسان ٿي چڪي آهي. پوءِ توهان جي سمارٽ واچ استعمال ڪندي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ڪيئن ماپجي؟
ان کان اڳ جو اسان تفصيل ۾ وڃون، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اسان کي رت جي آڪسيجن جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ رت جي آڪسيجن جي سنترپشن رت جي آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت کي ماپڻ لاءِ هڪ اهم اشارو آهي، ۽ اهو پڻ هڪ اهم پيٽرولر آهي جيڪو ڦڦڙن جي ڪم ۽ گردش جي ڪم کي ظاهر ڪري ٿو. رت جي آڪسيجن جي سنترپت، بلڊ پريشر، تنفس، جسم جو گرمي پد ۽ نبض زندگيءَ جي پنجن بنيادي نشانين ۾ شمار ڪيا وڃن ٿا، ۽ اهي عام زندگيءَ جي سرگرمين کي برقرار رکڻ لاءِ اهم ٿنڀ آهن. رت جي آڪسيجن جي سنترپتي ۾ گهٽتائي جسم جي صحت لاءِ ڪيترن ئي خطرن جو سبب بڻجندي.
توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ لاءِ پهريون قدم اهو يقيني بڻائڻ آهي ته ڇا توهان جي سمارٽ واچ ۾ سينسر آهي. جي پٺي تي هڪ سينسر آهيXW100 سمارٽ بلڊ آڪسيجن مانيٽر واچرت جي آڪسيجن جي نگراني ڪرڻ لاء. ان کان پوء، سمارٽ واچ کي سڌو سنئون ۽ ان کي پنهنجي چمڙي جي ويجهو رکو.
ماپ جي عمل سان شروع ڪرڻ لاءِ، واچ اسڪرين کي سوائپ ڪريو ۽ مينيو مان رت جي آڪسيجن فنڪشن کي چونڊيو. پوءِ سسٽم توهان کي اشارو ڪندو: ان کي تمام تنگ ڪريو، ۽ اسڪرين کي سامهون رکو. هڪ دفعو توهان ٽيپ ڪريو شروع ڪريو، اهو توهان جي رت جي آڪسيجن جي سنترپشن کي ماپيندو ۽ توهان کي سيڪنڊن اندر SpO2 سطح پڙهڻ ۽ دل جي شرح جي ڊيٽا فراهم ڪندو.
توهان هڪ صحتمند مانيٽر ايپ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪا XW100 سمارٽ واچ سان مطابقت رکي ٿي، جهڙوڪ ايڪس فٽنيس. هي ايپ توهان کي توهان جي SpO2 سطحن جي صحيح پڙهڻ جي قابل بڻائي ٿي. جڏهن هڪ صحتمند مانيٽر ايپ استعمال ڪندي، توهان کي پڻ پڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته توهان جي سمارٽ واچ يا ته توهان جي اسمارٽ فون سان بلوٽوت ذريعي ڳنڍيل آهي.
نوٽ ڪرڻ لاء هڪ اهم شيء توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ وقت اهو آهي ته پڙهائي مختلف عنصر جهڙوڪ سرگرمي جي سطح، اونچائي، ۽ طبي حالتن کان متاثر ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ لاء جڏهن توهان آرام ۾ آهيو ۽ عام حالتن ۾.
نتيجي ۾، توهان جي سمارٽ واچ سان توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ وڌيڪ پهچ وارو ٿي ويو آهي، ڊوائيس جي پوئين پاسي واقع SpO2 سينسرز جي مهرباني. يقينن، اهڙا ڪيترائي ڊوائيس آهن جيڪي رت جي آڪسيجن کي ماپڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿيون، جهڙوڪآڱرين جي رت جي آڪسيجن جي نگراني، سمارٽ ڪنگڻ، وغيره.
بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته رت جي آڪسيجن جي سطح صرف صحت جي عام اشاري طور استعمال ٿيڻ گهرجي ۽ طبي تشخيص يا علاج لاء متبادل نه ٿيڻ گهرجي.هڪ دفعو توهان پنهنجي آڪسيجن جي سنترپشن کي اوچتو گهٽ محسوس ڪيو يا بيمار محسوس ڪيو، توهان کي ڪافي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ۽ وقت ۾ طبي ڌيان ڳولڻ جي ضرورت آهي.
پوسٽ جو وقت: مئي-19-2023
