رت آڪسيجن هڪ اهم صحت جو اشارو ٿي سگهي ٿو ۽ ان کي وقت جي وقت مان توهان جي بهتر خيال رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. خاص طور تي اسمارٽ ويچز جي اچڻ سان، خاص طور تيبلوٽوٽ سمارٽ اسپورٽس واچ، توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح جي نگراني ڪندي وڌيڪ آسان ٿي ويو آهي. تنهن ڪري توهان جي اسمارٽ واچ استعمال ڪندي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ڪيئن ماپجي؟
ان کان اڳ جو اسان تفصيل ۾ حاصل ڪريون، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اسان کي رت جي آڪسيجن جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ رت جي آڪسيجن وڏيون وڏن واري اوري لاء ھڪ بنيادي پيٽرا ھڪ بنيادي اختيار پيٽردار آھي، ۽ کلر منرٽرز کي ماپيندا. رت جي آڪسيجن سجايت، بلڊ پريشر، ۽ نباتات جي حرارت، ۽ نباتات جي پنجن بنيادي نشانين کي برقرار رکڻ لاء اهم آهن. رت جي آڪسيجن جي اذيرين ۾ گهٽتائي جسم جي صحت جي صحت تي هڪ سلسلو جو هڪ سلسلو پيدا ڪندو.
توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ جو پهريون قدم يقيني بڻائڻ آهي ته ڇا توهان جو اسمارٽ واچ آهي. هتي هڪ سينسر آهيXW100 سمارٽ بلڊ آڪسيجن مانيٽر واچرت جي آڪسيجن جي نگراني ڪرڻ لاء. ان کان پوء، سمارٽ واچ سڌو سنئون سڌو ۽ توهان جي چمڙي جي ويجهو رکو.
ماپ جي عمل سان شروع ڪرڻ لاء، واچ اسڪرين کي سوائپ ڪريو ۽ مينيو مان رت جي آڪسيجن فنڪشن چونڊيو. پوء اهو نظام توهان کي پيش ڪندو: ان کي ڏا tight و تنگ ڪيو، ۽ اسڪرين کي منهن ڏيڻ. هڪ دفعو توهان شروعات تي ٽيپ ڪريو ٿا، اهو توهان جي رت جي آڪسيجن سنترگرز کي ماپيندو ۽ توهان کي هڪ SPO2 جي شرح پڙهڻ ۽ دل جي شرح ڊيٽا سان فراهم ڪندو.
توهان صحتمند مانيٽر ايپ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪا XW100 اسمارٽ واچ سان مطابقت رکي ٿي، جهڙوڪ ايڪس فٽنيس. هي ايپ توهان کي توهان جي اسپين جي سطحن جي صحيح پڙهڻ جي قابل بڻائي سگهندي. جڏهن هڪ صحتمند مانيٽر ايپ استعمال ڪندي، توهان کي انهي کي يقيني بڻائڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو اسمارٽ واچ بلوٽوٽ ذريعي توهان جي اسمارٽ فون سان ڳن connected يل آهي.
توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ لاء هڪ اهم شيء ياد رکڻ اها آهي ته اهي پڙهڻ واريون مختلف عنصر، اوچائي سطح، اوچائي سطح تي. تنهن ڪري، توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ ضروري آهي جڏهن توهان آرام ڪيو ۽ عام حالتن ۾ آهيو.
نتيجي تي، توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ توهان جي اسمارٽ واچ وڌيڪ رسائي وڌيڪ رسائي حاصل ڪئي وئي آهي، SPO2 سينسرز جي پوئين پاسي تي واقع آهي. يقينا، اتي ڪيترائي ڊوائيس آهن جيڪي رت جي آڪسيجن کي ماپڻ لاء استعمال ڪري سگهجن ٿا، جهڙوڪآ fingle ريون رت آڪسيجن نگراني، سمارٽ ڪنگڻ، وغيره.
بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته رت جي آڪسيجن جي سطح صرف صحت جي عام اشارن يا علاج جي طور تي استعمال ٿيڻ گهرجي.هڪ دفعو توهان کي توهان جي آڪسيجن سنتر محسوس ٿيو اوچتو گهٽ يا بيچيني کي محسوس ڪرڻ گهرجي، توهان کي ڪافي ڌيان ڏيڻ ۽ وقت ۾ طبي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي.
پوسٽ جو وقت: مئي 19-2023
