رت جي آڪسيجن صحت جو هڪ اهم اشارو ٿي سگهي ٿي ۽ وقت بوقت ان جي نگراني ڪرڻ سان توهان کي پنهنجو پاڻ جو بهتر خيال رکڻ ۾ مدد ملندي. سمارٽ واچز جي آمد سان، خاص طور تيبلوٽوٿ اسمارٽ اسپورٽ واچ، توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح جي نگراني وڌيڪ آسان ٿي وئي آهي. پوءِ پنهنجي سمارٽ واچ استعمال ڪندي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ڪيئن ماپجي؟
تفصيل ۾ وڃڻ کان اڳ، اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اسان کي رت جي آڪسيجن جي نگراني ڇو ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ رت جي آڪسيجن جي سنترپتي رت جي آڪسيجن کڻڻ جي صلاحيت کي ماپڻ لاءِ هڪ اهم اشارو آهي، ۽ اهو ڦڦڙن جي ڪم ۽ گردش جي ڪم کي ظاهر ڪندڙ هڪ اهم پيرا ميٽر پڻ آهي. رت جي آڪسيجن جي سنترپتي، بلڊ پريشر، ساهه کڻڻ، جسم جو گرمي پد، ۽ نبض کي زندگي جي پنج بنيادي نشانين طور سمجهيو ويندو آهي، ۽ اهي عام زندگي جي سرگرمين کي برقرار رکڻ لاءِ اهم ٿنڀا آهن. رت جي آڪسيجن جي سنترپتي ۾ گهٽتائي جسم جي صحت لاءِ خطرن جو هڪ سلسلو پيدا ڪندي.
توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ لاءِ پهريون قدم اهو يقيني بڻائڻ آهي ته توهان جي سمارٽ واچ ۾ سينسر آهي يا نه. جي پوئين پاسي هڪ سينسر آهيXW100 سمارٽ بلڊ آڪسيجن مانيٽر واچرت جي آڪسيجن جي نگراني ڪرڻ لاءِ. ان کان پوءِ، سمارٽ واچ کي سڌو سنئون پائڻ ۽ ان کي پنهنجي چمڙي جي ويجهو رکڻ.
ماپ جي عمل کي شروع ڪرڻ لاءِ، واچ اسڪرين کي سوائپ ڪريو ۽ مينيو مان رت جي آڪسيجن فنڪشن کي چونڊيو. پوءِ سسٽم توهان کي اشارو ڪندو: ان کي تمام گهڻو تنگ ڪريو، ۽ اسڪرين کي منهن مٿي رکو. هڪ ڀيرو توهان شروع تي ٽيپ ڪندا، اهو توهان جي رت جي آڪسيجن سنترپتي کي ماپيندو ۽ توهان کي سيڪنڊن اندر SpO2 سطح جي پڙهڻ ۽ دل جي شرح ڊيٽا فراهم ڪندو.
توهان هڪ صحتمند مانيٽر ايپ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪا XW100 سمارٽ واچ سان مطابقت رکي ٿي، جهڙوڪ x-fitness. هي ايپ توهان کي توهان جي SpO2 ليولز جي صحيح ريڊنگ حاصل ڪرڻ جي قابل بڻائيندي. هڪ صحتمند مانيٽر ايپ استعمال ڪندي، توهان کي اهو به يقيني بڻائڻ جي ضرورت پوندي ته توهان جو سمارٽ واچ بلوٽوٿ ذريعي توهان جي اسمارٽ فون سان ڳنڍيل آهي.
رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ وقت هڪ اهم ڳالهه ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته ريڊنگ مختلف عنصرن جهڙوڪ سرگرمي جي سطح، اوچائي، ۽ طبي حالتن کان متاثر ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته جڏهن توهان آرام تي آهيو ۽ عام حالتن ۾ آهيو ته پنهنجي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپيو.
نتيجي ۾، توهان جي سمارٽ واچ سان توهان جي رت جي آڪسيجن جي سطح کي ماپڻ وڌيڪ آسان ٿي ويو آهي، ڊوائيس جي پوئين پاسي واقع SpO2 سينسر جي مهرباني. يقيناً، اهڙا ڪيترائي ڊوائيس آهن جيڪي رت جي آڪسيجن کي ماپڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجن ٿا، جهڙوڪآڱرين جي چوٽي تي رت جي آڪسيجن جي نگراني، سمارٽ ڪنگڻ، وغيره.
بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته رت جي آڪسيجن جي سطح کي صرف صحت جي عام اشاري طور استعمال ڪيو وڃي ۽ ان کي طبي تشخيص يا علاج لاءِ متبادل نه بڻايو وڃي.هڪ دفعو توهان کي اوچتو پنهنجي آڪسيجن جي سنترپتي گهٽ محسوس ٿئي ٿي يا توهان کي بيمار محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي ڪافي ڌيان ڏيڻ ۽ وقت تي طبي امداد حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
پوسٽ جو وقت: مئي-19-2023
