ڇا توهان ڪڏهن توهان جي ظاهري ۽ جسم بابت پريشان محسوس ڪيو آهي؟
جن ماڻهن کي ڪڏهن به وزن گهٽائڻ جو تجربو نه ڪيو آهي صحت بابت ڳالهائڻ لاء ڪافي ناهي. هرڪو knows اڻي ٿو ته وزن گهٽائڻ لاء پهرين شيء گهٽ ۽ وڌيڪ مشق ڪرڻ آهي. هڪ فٽنيس ڪوچ جي زندگي گذاريندڙ ڪيريئر، وزن گهٽائڻ وارو ڊگهو ۽ مسلسل عمل آهي. وزن جي وهڪري جو عمل ڏکوئيندڙ ۽ خوشگوار آهي.
آمهون سامهون جيڪو جيڪو جيڪو جيڪو توهان وڃائي چڪا آهيو پيماني تي پيماني تي نمبر نه آهي، پر جسم جي چرٻي، ۽ اڃا به ذهني طور تي.
سائنسي تحقيق ظاهر ڪري ٿي ته، ساڳئي وزن جي هيٺان، ٿلهي جو مقدار عضلات جو تناسب عام طور تي ماپڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي ته جسم جي شڪل معياري آهي. اهو ئي سبب آهي ته ٻه ماڻهو ساڳيا وزن ۽ قد سان، جنهن کي تيز فاسٽ تناسب آهي، فالٽ لڳي ٿو. پيماني تي انگن اکرن بابت تمام گهڻو پريشان ڪرڻ جي ضرورت ناهي، ۽ انهن جو مقابلو پڻ مختلف آهي.
جيڪڏهن توهان هن کي "پرواهه ٿيل جنگ" کي فتح ڪرڻ ۽ وڙهڻ چاهيو ٿا، توهان کي توهان جي مدد ڪرڻ لاء هڪ پيشه ور جسم جي چربی پيماني جي ضرورت آهي. هڪ سٺو جسم جي چرٻي وارو پيمانو توهان جي جسم جي چربی مواد کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. بازار تي جسم جي چرٻي جو معيار غير معقول آهي، ۽ مختلف ترازو مختلف ڊيٽا موجود آهن.
ذهانت ڊجيٽل جسم جي چرٻي پيماني تي، جيڪو تيز رفتار بييا جي چرٻي کي ماپڻ واري چپ استعمال ڪندو آهي، توهان کي وڌيڪ صحيح سائنسي ڊيٽا سان مهيا ڪندو آهي. توهان know اڻو ٿا ته توهان جو مختلف مختلف آهي
بلوٽوٽ استعمال ڪندي بلوٽوٽ استعمال ڪندي بليٽوٽ استعمال ڪندي ڪنهن به وقت ۽ ڪنهن به وقت ۽ ڪٿي به تبديل ڪري ٿو. هڪ ئي وقت تي، توهان جو وزن وارو ڊيٽا پاڻمرادو اپ لوڊ تي اپ لوڊ ڪيو ويندو، تنهن ڪري توهان واضح طور تي توهان جي تبديلي واري عمل کي واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا. توهان جي جسماني حالت knowing اڻڻ کانپوء توهان فٽنيس جي منصوبن ۽ ڊعلي منصوبا ٺاهي سگهو ٿا، جيڪي ماڻهن لاء ٿلهي جي گهٽتائي کي به بهتر بڻائي سگهن ٿا جيڪي مشق گهٽائڻ ۽ گهٽائڻ.
اهو لڳي ٿو ته اهو مقصد تي عمل ڪرڻ ڏکيو نه آهي جيڪو جسم کي وزن گهٽائڻ لاء مضبوط طور تي مضبوط ڪري رهيو آهي. ليبل کي ٽوڙڻ، تعريف نه ڪرڻ، ۽ توهان جي پنهنجي انداز کي زنده رکڻ. نقصان جو وزن فقط پنهنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ جي لاء آهي، جيستائين عوام جي جمالياتي کي پورو ڪرڻ کان سواء، جيستائين توهان صحتمند ۽ خوش آهيو!
پوسٽ جو وقت: فيبروري 13-2023
