ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي ظاهر ۽ جسم جي باري ۾ پريشان محسوس ڪيو آهي؟
جيڪي ماڻهو ڪڏهن به وزن گھٽائڻ جو تجربو نه ڪيو آهي، اهي صحت بابت ڳالهائڻ لاء ڪافي نه آهن. هرڪو ڄاڻي ٿو ته وزن گھٽائڻ جي پهرين شيء گهٽ کائڻ ۽ وڌيڪ ورزش ڪرڻ آهي. جيئن ته فٽنيس ڪوچ جي حياتي ڪيريئر، وزن گھٽائڻ هڪ ڊگهو ۽ مسلسل عمل آهي. وزن جي ڦيرڦار جو عمل دردناڪ ۽ خوشگوار آهي.
انهي حقيقت کي منهن ڏيو ته توهان جيڪو وڃايو اهو پيماني تي نمبر نه آهي، پر جسم جي چربی، ۽ اڃا به وڌيڪ ذهنيت.
سائنسي تحقيق ڏيکاري ٿي ته، ساڳئي وزن هيٺ، چربی جو مقدار عضلات جي ڀيٽ ۾ ٽي ڀيرا آهي، ۽ جسم جي ٿلهي جو تناسب عام طور تي ماپڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته ڇا جسم جي شڪل معياري آهي. اهو ئي سبب آهي ته ٻه ماڻهو هڪجهڙا وزن ۽ قد وارا، جن ۾ ٿلهي جو تناسب وڌيڪ هوندو آهي، اهي ٿلها نظر اچن ٿا. پيماني تي انگن اکرن بابت تمام گهڻو پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي، ۽ انهن جي مقابلي جي معيار پڻ مختلف آهن.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا کٽڻ ۽ ھن ”ڊگھي جنگ“ کي چڱيءَ طرح سان وڙھو، توھان کي توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ ھڪڙو پروفيشنل جسماني فٽ اسڪيل جي ضرورت آھي. هڪ سٺو جسم جي فٽ اسڪيل توهان جي جسم جي چربی مواد کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. مارڪيٽ تي جسم جي ٿلهي اسڪيل جو معيار اڻ برابر آهي، ۽ مختلف اسڪيل مختلف ڊيٽا پيش ڪن ٿا.
ذھني ڊجيٽل جسم جي چربی اسڪيل, جيڪو استعمال ڪري ٿو اعلي-صحت واري BIA چربی ماپڻ چپ، توهان کي وڌيڪ صحيح سائنسي ڊيٽا مهيا ڪري ٿي. توهان پنهنجي جسم جي مختلف ڊيٽا کي هڪ ڀيرو توهان جي وزن (BMI بنيادي ميٽابولڪ ريٽ، جسم جي سکور، ويسرل چربی گريڊ، هڏن جي لوڻ جو مواد، پروٽين، جسم جي عمر، عضلات وزن، چربی فيصد) ڄاڻو ٿا، توهان جي جسم جي ڊيٽا کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء.
ڪنهن به وقت ۽ ڪٿي به جسماني تبديلين جي ڊيٽا ۽ وکر رڪارڊ ڏسڻ لاءِ بلوٽوٿ استعمال ڪندي APP سان ڳنڍيو. ساڳئي وقت، توهان جي وزن واري ڊيٽا خودڪار طريقي سان APP ذريعي ڪلائوڊ تي اپلوڊ ڪئي ويندي، تنهنڪري توهان واضح طور تي توهان جي تبديلي جي عمل کي ڏسي سگهو ٿا. توهان جي جسماني حالت کي ڄاڻڻ کان پوء، توهان پنهنجي BMI جي مطابق فٽنيس منصوبا ۽ غذا کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا، جيڪو پڻ انهن ماڻهن لاء چربی گھٽائڻ جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو جيڪي ورزش ڪن ٿا ۽ چربی گھٽائي ٿي.
اهو لڳي ٿو ته اهو مقصد تي عمل ڪرڻ ڏکيو ناهي ته وزن گھٽائڻ لاء جسم کي مضبوط ڪرڻ. ليبل ٽوڙڻ، وضاحت نه ڪئي وئي، ۽ پنهنجي انداز ۾ رهڻو پوندو. وزن گھٽائڻ صرف پنهنجو پاڻ کي خوش ڪرڻ لاءِ آهي، عوام جي جماليات کي پورو ڪرڻ کان سواءِ، جيستائين توهان صحتمند ۽ خوش آهيو!
پوسٽ جو وقت: فيبروري-13-2023
